I pensieri ti disturbano?
i pensieri possono portarti malessere, impedirti la concentrazione e distrarti dal tuo presente. È importante sviluppare la consapevolezza
Non farsi sopraffare dalla paura
Come abbiamo visto nell’articolo “Affrontare le proprie paure” tutti hanno paura di qualcosa. Ma non tutti affrontano le proprie paure. Esse si nutrono della nostra energia e ci riducono all’osso. Ma noi non siamo inermi: dobbiamo reagire, sviluppando la nostra consapevolezza. Man mano che ci osserviamo e sviluppiamo la nostra capacità di essere Testimoni, quindi esercitiamo la […]
